养生顺口溜

2020-01-10
铁▓不冶炼不成∩钢,人∈不养生不健康
三ↇ天不吃青θ,й两眼冒ч∈金Г星
饭前喝⊙汤,胜过药方
宁可锅中υ存≦放,不让肚子饱胀
每餐留一口,活到九十九
宁可无肉,Ⅷ不可无豆
┘吃米щ带糠,♡营Ⅰ养又健康⊙
早吃好,午У吃Ⅸ饱,晚吃巧⿴
暴饮暴食会【生╝病,定※时定量可安宁
ζ吃╳得慌,咽得忙⊙,伤了●·胃口╭╮害ǐ了肠
若"要身体壮,饭菜嚼成浆
若要‰╨百病л不生, 饥饿三ↆ分
♤先$睡⿶心,后З睡眼
药补|︴()〔〕食补,不如心补
♂饭í养じ人,∪歌╠╡╥养心
◇人有童ⓥ心,一世年轻
笑一笑,☠☆十年少
哭一哭,解千愁

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